Se še komu zdi, da bolj ko se približuje svojemu cilju, težje postaja? Ali pa sem jaz samo danes zaspana ali pa se malo samosabotiram, ker nisem vstala ob petih, ko sem se zbudila….
Intenzivni treningi so mi v izziv. Iz treninga v trening opazim minimalne razlike v moči in vzdržljivosti. Mislim, da je ena izmed mojih prednosti pred vami ta, da imam zelo visoko toleranco na bolečino…
Se ti je že kdaj zgodilo, da si se zjokala sredi treninga? Evo meni se je to zgodilo prvič. Bom šla kar po vrsti, da si boš lažje predstavljala kaj konkretno se je zgodilo…
Ta je pa nora, si bo marsikdo mislil, če vstaja sredi noči samo zato da naredi trening v miru. Ja mogoče pa sem, ker si tako močno želim svojega rezultata, da sem pripravljena vstati…
Veliko sem prebrala na temo hujšanja; različne diete, sistemi prehranjevanja ali kakorkoli že poimenujete svojo pot do cilja, kar se tiče prehrane. Skoraj v vsaki reviji ali na spletnih straneh lahko najdem popolnoma nasprotujoče…
Danes pa sem pomislila, da bi malce napisala o tem, kako sva s trenerko naredili plan glede moje prehrane. Veliko sva se pogovarjali na temo kaj rada jem, kaj imamo načeloma vedno doma oziroma…
Nova športna oblačila so moj motivator, da lažje vztrajam. Pa se vseeno dostikrat pogovarjam s trenerko, ali so res nujno potrebna. Kot že veste sem že nekaj časa nazaj imela približno iste kilogram kot…
Kot sem ze prejšnjič povedala sem mamica dveh malih sončkov, katerima se posvetim včasih tudi več kot 100%; oziroma si vzameta moje nergije kolikor jima jo dovolim, čeprav ne zelim. In to pomeni, da…
Pozdravljeni! Sem mlada mamica dveh luštnih predšolskih otročkov. Ze od kar se spomnim me ‘’preveč’’ kilogramov spremlja iz otroških let. Ko sem bila najstnica, mladih rosnih 18 let in takrat v prvi ‘resni’ zvezi,…
”Razmišljam, kako bi začela te vrstice. Mogoče malo drugače. Hujšanje je kot seks. Torej – TABU tema. Vsaj meni se zdi. O tem se ne pogovarja, ampak zgolj pametuje. To je tema, ki se…
Kolikokrat si že poizkusila shujšati? Koliko različnih diet si že preizkusila? Ne glede na to ali si z izbrano dieto izgubila željene kilograme ali ne, si verjetno vsaj en teden jedla oziroma počela nekaj…
Pomeol Blog. —— Naša Pomeolovka Mira se drži obljube in se nam je po mesecu dni javila kako ji gre in kaj se dogaja. Pa si poglejmo kaj pravi. Kakorkoli že je bilo in…
Z velikim veseljem delim z vami dojemanje gospe S., ki pridno vztraja pri svojem cilju. Pravi, da ne razume ljudi, ki si želijo shujšati in pravijo da bi skoraj vse za to naredili, da…
JakaNaLuno Blog. —- Ni naključje, da pišem tale post, dan dva po krofih all around…. 🙂 Moja preljuba osebna trenerka – Nuša, me je že zdavnaj opozorila, da če si bom po prvih treh…
Pomeol Blog. —— Januarja smo se skupaj s kandidati podali na pot izpolnjevanja novoletnih zaobljub o novem, boljšem in bolj fit življenju. Včeraj se je naše skupno potovanje zaključilo in še danes sem presrečna…
Pred dvemi meseci sem vam postregla z fenomenalnim le enomesečnim rezultatom gospe S, katerega si lahko še enkrat pogledate tukaj V 1 mesecu skoraj -10kg lažja. Gospa je pridno vztrajala. Seveda imela svoje ‘ups…
Pomeol Blog. —— Kako le misliš, da vse veš. Da si že vse slišala, vse prebrala in vse vzela na znanje. Pa si res? Kako je potem to, da vsakič ko se slišiva ugotoviš,…
Pomeol Blog. —— Ego me še opominja, meri in prepričuje, se upira spremembi. Vem,da je razumevanje v z r o k a debelosti tisto, kar me vodi naprej. Zdi se mi da sem že…
Pomeol Blog. —— Želje so eno, resničnost pa povsem nekaj drugega. Biti moramo resnično dovolj motivirani, da nam lahko uspe si sami uresičiti želje. V povezavi s hujšanjem pa je lahko to še toliko…
ŽabaBaba Blog. —- Danes sem imela trening z Barbaro, naporen in brez elana:( Sem videla, da ko sem polna motivacije , energije in vsega kar zraven paše mi gre in kar pozabim na blog. Tudi…
Pomeol Blog. —— V torek sva imeli z Pomeolovko Miro svetovanje preko Skypa. Gospa je kot vsak moj varovanec absorbirala vse informacije kot otrok in postavljala vprašanja, ki se vsakemu pojavljajo na poti do…
Pomeol Blog. —— Gospa Mira skoraj vsak dan njene preobrazbe deli z nami njene misli, občutja in spoznanja, ki jih zazanava. Preko pisanja tega dnevnika še bolje spoznava nove stvari, nove občutke, bolje razume…
Pomeol Blog. —— Dandanes se že takorekoč utapljaš v poplavi informacij na temo hujšanja. In popolnoma razumljiva je reakcija, ki jo zelo pogosto slišim ”Jaz to že vse vem!”. Skoraj vedno pa lahko dodam…
Pomeol Blog. —— Pomeolovka Mira zatrjuje: Vse, kar se ti zgodi, se zgodi z namenom! V tebi želi prebuditi spomin na tvoje resnično bistvo! Koliko resnice je v teh besedah! Osebna trenerka mi je…
Pomeol Blog. —— Gospa Silva: Včasih se ti lahko v življenju stvari postavijo na glavo v eni sami sekundi in lahko rečem, da že dolgo nisem imela tako stresnega tedna, kot je bil prejšnji. …
Pomeol Blog. —— Ko začnemo živeti korenite spremembe doživljamo nove in nove stvari. Pomembno je, da se jih ne ustrašimo, ampak jih sprejmemo kot svoje in postale bodo navade. Pomeolovka Mira: Nisem bila lačna,…
Pomeol Blog. —— Ko nam na videz male spremembe lahko prinesejo veliko več kot pa bi pričakovali. Poglejt kaj pravi na to temo ‘Pomeolovka’ gospa Mira. Po jutranjem dihanju je izpuhtela včerajšnja migrena in…
Pomeol Blog. —— Lep pozdrav. Moje ime je Mira!L // ]]> Lep dan vsem, kjub temu, da bil včeraj dež! Saj dež ne pomeni nič slabega. Mene pravzaprav nič ne moti, saj ne spreminja…
Pomeol Blog. —— Meso…eden izmed virov beljakovin. Zadostna količina beljakovin je nujno potrebna v procesu hujšanja. Mišice morajo imeti dovolj ”hrane”, da se lahko regenerirajo. V nasprotnem primeru bo telo z veseljem zmanjševalo mišično…
Pomeol Blog. —— Naši kandidati so tudi po parih dneh še vedno polni elana in imajo pred očmi jasen cilj. Pa si poglejmo kakšne misli so se jim porajale zadnjih nekaj dni 🙂 Gospod…
Pomeol Blog. —— Bravo in iskrene čestitke še enkrat tudi iz moje strani! Uspešno smo izvedli prvo srečanje, ki je bilo zelo prijetno. Kandidata polna energije in željna znanj sta pridno poslušala in vskrvala…
ŽabaBaba Blog. —- Pa je minil mesec, ki je najhujši v vseh pogledih. Letos je bil sploh naporen. Prvih 14 dni prehlad, potem pa delo, zabave in vse kar paše zraven:) Ta teden…
JakaNaLuno Blog. —- Tile prazniki mi sicer niso prav nič pasali. Ob vsaki neumnosti, ki sem jo dal v usta, sem bil vsaj malo pod stresom, ki je izviral predvsem iz strahu, kaj pa…
JakaNaLuno Blog. —- Evo prvi jutranji kardiiiajijaijaoooo je za mano. Samo 20 minut. A šteje. Da se spravim nazaj ‘On Track’ po teh kar predolgih praznikih! 🙂 Včeraj sva imela tudi že prvi letošnji…
RdečaKapica Blog. —- Noro noro noro Končno je konec! Čeprav bi lahko kar nadaljevala. Ampak ker sem v teh zadnjih šestih tednih se naučila, da se splača poslušati Barbaro je sedaj na vrsti pavza….
ŽabaBaba Blog. —- Ko te zapusti zdravje je res hudič, obstala na celi črti. Ta prehlad me je čisto zdelal, 100% poslušam Barbaro in sem počivala kadar se le dalo. Štirinajst dni nisem počela…
RdečaKapica Blog. —- Ne vem za vas, ampak vidim in čutim pa tole razliko: Absolutno se mi je vredno ”matrat”, ker to pa mi je zelo všeč!!! Prazniki pa se grejo lahko kar…
HrčekKiObožujeBrokoli Blog. —- paleo paleo paleo in da haus 😀 S tem tednom je padla odločitev, da poskusim paleo in se ga držim za začetek en mesec. Lahko rečem, da pri prejšnih variantah…
JakaNaLuno Blog. —- Evo pa smo na cilju. S težo sem zadovoljen, s postavo pa ne. Pri prehrani sem bil namreč zelo priden, pri treningih pa toliko manj in zategadelj izgubil jako…
RdečaKapica Blog. —- uffff ja 4 tedni – 28 dan danes, NAPORNO JE!!! Vse okoli sebe vidim sladice, takšne ali drugačne, še tiste mi dišijo ki jih sploh ne maram!!!?!!?!!! Sladki krompir je čudežno…
Ja, pravilno ste prebrali. Gospa S. je z vztrajnostjo in odločnostjo dosegla odličen rezultat! Začeli sva dober mesec nazaj in sedaj je že skoraj 10 kg lažja, ožja kar za 43cm in pravi da…
JakaNaLuno Blog. —- Samo, da se javim. Še en teden je do konca in 90% mi je USPELO!!! 😀 Ker sem vmes več časa posvetil drugim stvarem, dnevnika nisem redno objavljal, sem ga pa…
RdečaKapica Blog. —- Res, da se nisem cel teden javila, ampak recimo da sem bila kolkor tolk ‘pridna’. Bom šla kr od začetka. V petek sem potem imela še popoldanski trening, katerega sem sicer…
RdečaKapica Blog. —- Jaaaaaaa, hhhhmmmmmmm, ja danes zjutraj sem ga naredila ja 🙂 Za včeraj pa ravno ne morem reči, da je bilo karkoli od mojega kardia. ZASPALA sem!!!!! Nuša sicer pravi, da nič…
ŽabaBaba Blog. —- Vikend je za nami, preživela sem ga aktivno na sončku. Bilo je super in res paše ta sveži zrak. Šla sva z malčkom hoditi in sva bila kar slabi dve uri…
RdečaKapica Blog. —- Danes pa sem čisto podivjala…hahaha..in sem čisto ponosna nase…sej če fajn pomislim je to zaradi tega ker končno tudi jaz vidim rezultat in se že zdaj veselim naslednjih meritev ;-)ja no…
RdečaKapica Blog. —- Najprej tole: Draga BabaŽaba! Pa sem mislila, da sem edina, ki mora tako zgodaj vstajat! In, ja res je. Z Barbaro narejeni treningi so TOP! Resnično daš več od sebe in…
ŽabaBaba Blog. —- Vau, po 3 mesecih mi je uspelo vstati ob 5.50 in narediti trening z Barbaro. Čeprav sem z njo naredila 25 min, sem sama trenirala še 15min. Malo sem bila napoti…
RdečaKapica Blog. —- yes YES YES Pa sej ne morem verjet..JAAAAA..noro kako se mi pozna?!?!?!?!!!! Takole, kratko in jedernato: Ne vem ali se bo to kaj videlo ali ne (presodite sami), ampak jaz vidim…
ŽabaBaba Blog. —- Kako čas leti, nisem pozabila na vas, le teden mine prehitro. Čeprav se že par dni nisem oglasila lahko rečem, da sem pridna. Človek je kar na enkrat vesel, zadovoljen in…
RdečaKapica Blog. —- Še pred nekaj urami sem bila prepričana, da me bo pobralo!!! Pa ka si ti čist NOR?!?!?!?!?!?!!!! Zakaj? No pa poglejmo. Najprej za dobro jutro moje psihične priprave na trening z…
RdečaKapica Blog. —- Opažam, da postajam dve osebnosti v eni osebi. Kaj je to res možno? Mislim, bolj z vidika, če je to možno pri ”zdravem” človeku. Eno sekundo sem popolnoma odločna in navdušeno…
RdečaKapica Blog. —- Včeraj sem prvikrat opravila sama trening, ki mi ga je Nuša poslala. Hmmm, ja, no. Mislim, da mi je kar šlo. Res da sem malo več počivala med vajami, ampak naredila…
RdečaKapica Blog. —- AAAAAA kill me now!!! Stokam zadnjih nekaj ur. Zakaj? Ker sem komaj preživela prvi trening z Barbaro. Če bi vedla, da bo tako naporno, potem definitivno ne bi včeraj zvečer delala…
RdečaKapica Blog. —- Pozdravljeni! Moje ime je Rdeča Kapica. Sem ”mlada” mamica, ki je za darilo od svoje ”boljše” polovice (no moj dragi je takoimenovani JakaNaLuno; morda ga že poznate 🙂 ) dobila osebnega…
ŽabaBaba Blog. —- Počasi gre na bolje. Dobila nov hud trening in ga oddelala z Barbaro…ZAKON…vam rečem… Pridna sem z hrano, ker sem bila leteča sem s seboj nesla za jesti…ubogala sem mojo trenerko…
Blog EneSončice. —- Nedelja je … in na ta dan so si včasih privoščili nedeljsko kosilo, kjer ni smela manjkati dobra goveja juhica, pečenka, pražen krompir in solata … na koncu pa še kaj…
Mojca Pokraculja Blog. —- Z zelenim flomastrom prečrtam en dan nazaj na koledarju, ki je minil v celoti po pravilih CELIH30 in mi je fajn. Počutim se normalno, danes nisem šla migat na fitnes,…
ŽabaBaba Blog. —- Potreben bo/je nov začetek! V glavi imam popolno zmešnjavo. Pride čas ko ne veš kaj in kako, čeprav ti najbližji stojijo ob tebi. Človek ne ve zakaj počne take traparije, samo zavedaš…
ŽabaBaba Blog. —- Joj teli dnevi kr frčijo mem nas.Cel teden je že spet mimo! Spinning prejšnji teden zvečer uspel; potem še isti dan zvečer sem naštimala uro na 6 ker sem vedela da…
JakaNaLuno Blog. —- trenirat morm ne da se mi sam mam trening joj kok mi ni pa čeprav je samo 20 minut Innocent bystander: “Zakaj se mučiš? Pa ne treniri ane?” o, ne, ne…..
ŽabaBaba Blog. —- Po začetnem valu navdušenja, po mali krizi nastala še večja kriza. Primanjkuje mi energije, spanja, volje. Komej pridem malo k sebi me zopet povozi en težek vlak. Groza, vam rečem. Trudim…
KajaSeNaVejiMaja Blog. —- Ja, ja … ne gre. Oz. ni šlo. V ponedeljek sem obljubila prispevek že naslednji dan pa je minil kar cel teden do tegale posta 🙂 Teden me je enostavno požrl….
Blog EneSončice. —- Brez beljakovin pač ne gre: z mediteranskimi začimbami mariniran puranji zrezek in popečen na grahku kokosove maščobe 🙂 —- Klikni za celoten Blog EneSončice.
BabaŽaba Blog. —- Pa sem zopet doma. Ohhh, London je že spet tako daleč. In tako zopet na starih tirih, utrujena ampak zadovoljna. Dan se je začel s službo, ki je minila dokaj mirno….
Tanča Blog. —- Cel teden delaven na polno… vikend prežet z obiski… moje mere pa ja! 🙂 Glede na to, da prejšnjič ni bilo “nič od nič” se je pa tokrat malo vseeno premaknilo……
JakaNaLuno Blog. —- Glede prehrane sem priden, tu ni kaj. Kar osebni trener reče, to jaz naredim. In glede na to, da je danes že 50-ti dan, sem se na spremenjeno prehrano (beri: prej…
KajaSeNaVejiMaja Blog. —- ….eeeem no ne prav zares. Z Barbaro sva začeli že 17. avgusta, kot imam datirane prve meritve. in začelo se je seveda čudovito. Brez posebnea napora sem zgubljala 1 kg…
JakaNaLuno Blog. —- …paket iz Nemčije z redno pošto do nas! Mislim, pa kaj rabijo en teden časa, če pa vsak, ki je že kdaj šel na sever ve, da pride tja še z…
Res? Obvezen ogled spodnjega videa! 😉 https://www.facebook.com/photo.php?v=588764594492545
JakaNaLuno Blog. —- … in sicer, da si omislim kakšno kardio napravo za doma. Po tehtnem razmisleku sem se odločil, da bo to tekaška steza. Ker pa nimam pojma ali jo bom res uporabljal…
BabaŽaba Blog. —- V dveh dnevih, ki sem jih preživela bolj umirjeno… k temu je pripomogel tudi grdo vreme… sem prišla do zaključka, da sem se zelo fukusirala na telovadbo, manj pa na hrano….
JakaNaLuno Blog. —- …se pa neha. Nuša obljubim, da bom od sedaj naprej redno jemal tudi vitaminsko-mineralni dodatek, ki si mi ga pripročila. In zelo mi je žal, da nisem ubogal tvojega nasveta že…
JakaNaLuno Blog. —- In počutim se odlično…hehe..pa ne me narobe razumet…NIČ ne jem samo 16-18 ur, po tistem, ko v soboto zaključim z zadnjim obrokom, v resnici v nedeljo popoldan vseeno pojem kak sadež…
JakaNaLuno Blog. —- Noro, že en mesec je mimo. Neverjetno hitro gre tole. Evo, da ne izgubljam besed: Jep..10 kil me je že manj…v enem mesecu. Malo se že pozna. Predvsem celulita imam bistveno…
JakaNaLuno Blog. —- Boli me vrat…. in rama in zgornji del hrbta in občasno koleno ali dve…mah cel sem razštelan…že nekaj let…zaradi te ali one poškodbe…ali sem preveč treniral…ali sem premalo treniral in preveč…
JakaNaLuno Blog. —- Prišla je ‘nova doza’ ekstrakta zelenega čaja. 🙂 ta zadeva je super in mi nudi ogromno veselja, ko jo dam za probat na oslinjen prst (njegov!) nekomu ki je še ni….
JakaNaLuno Blog. —- Kljub temu, da zadnjih nekaj dni nisem redno pisal v Blog, sem bil priden. Le za blog ni ostalo časa, a ker je blog namenjen spodbudi, da jem in treniram in…
JakaNaLuno Blog. —- Pil ga je do 05.00 zjutraj, ob 07.00 pa po eni uri spanja šel za eno uro laufat…prišel nazaj in bil cel dopoldan bolj poln energije od vseh ostalih. In ne…
JakaNaLuno Blog. —- Poštar se je izkazal. 🙂 Guarana je že pri meni. Ravno prav…saj moje telo trenutno pošteno nuca en energy boost. Al pa pojstlo.. 😀 In ker žal ne delam za Google……
JakaNaLuno Blog. —- Evo 21 dni je že za mano. In ‘malo’ se že pozna. 🙂 Priznati moram, da mi samemu v tako kratkem času nikakor ne bi uspelo (če sploh…). Hvala Nuša! 😀…
JakaNaLuno Blog. —- Danes sem izjemoma naredil jutranji kardio popoldan. In ker mi je uspelo nekaj, kar mi zankrat še ne uspeva (trenirat popoldan!) sem še posebej zadovoljen. Zjutraj pa nisem treniral, ker sem…
JakaNaLuno Blog. —- Skrajni čas, da si omislim nekaj takega: Potem bom lahko kolo lepo vpregel kar v dnevni sobi in lepote narave zamenjal za kakšno serijo na projekcijskem platnu. Who needs fresh air…
JakaNaLuno Blog. —- Koliko dni lahko preteče, da se popolnoma držimo jedilnika. Ali pa programa treninga. Ali pa da v šoli dobivamo same petke. Ali pa da se s partnerjem štekamo 100% in smo…
JakaNaLuno Blog. —- …se počutim fantastično! 🙂 Dosegel sem celo svoj teoretično maximalen (181) pulz! In preživel!!! 😀 Moja osebna trenerka (Nuša, se ve) je včeraj med najino online seanso preko Skype-a namreč strokovno…
JakaNaLuno Blog. —- V prvem (in tudi drugem) tednu sem opazil nekaj čudnega… Že v ponedeljek sem bil bombardiran z vsemi mogočimi preprekami…bolj natančno z pladnjem kremšnit s strani Ljube Tašče, postavljenim direktno v…
JakaNaLuno Blog. —- Nekateri ljudje premorejo neko notranjo silo, ki jih kar žene in žene, da so stalno v pogonu. Ja to so tisti, ki kamorkoli gredo s seboj vlačijo superge, bicikle, surfe, pohodne…
JakaNaLuno Blog. —- Nuša sicer pravi, da naj začnem z opuščanjem Kofeina postopoma ali šele po končanem hujšanju, a jaz sem pač ‘taprav dec’ in če se nekaj odločim, potem se grem orenk. No…
JakaNaLuno Blog. —- Sedaj šele razumem zakaj imajo kolesarji tiste vsaj meni jako smešne pajkice. Tudi ko nosijo kratke hlače čez – vedno so spodaj pajkice. Nikakor ne zato, da bi bili sexy. Ker…
JakaNaLuno Blog. —- Kako bi si tudi bil, ko pa še nikoli nisem bil tako zamaščen, okoren, utrujen, počasen, brez energije and whatnot? Sicer nimam 150 kil, a tudi tehle 20 viška je zame…
JakaNaLuno Blog. —- Butast naslov, a resno povezano s hujšanjem! 😀 Trdim, da spim zelo rad, če pa pogledam popis spanja za zadnji teden, pa to ravno ni razvidno. V povprečju sem v prejšnjem…
JakaNaLuno Blog. —- Ura je 22.03, ko bi že moral zdavnaj spat da bi noter dobil planiranih 8 ur (vsaj!). Jaz pa na internetu cel pameten brskam po treh straneh hkrati za raznimi naravnimi…
JakaNaLuno Blog. —- Še vedno mi v glavi odzvanjajo včerajšnje Barbarine besede. ‘Prvi mesec je težko, potem se pa navadiš…’ Noro, koliko misli in občutkov se mi istočasno sproži ob tem stavku. Pa kako…
JakaNaLuno Blog. —- Jutranje vaje za hrbtenico: CHECK 2×20 min hitre hoje (Ker to tek pač še ni): CHECK In spet se vidi, da je 40 min cardia zaenkrat še preveč, saj me sedaj…
JakaNaLuno Blog. —- Z Nuša sva se zmenila, da v prvem tednu popišem vse kar pojem in popijem, potem pa mi bo na podlagi tega in osebnih želja, ter seveda glede na moj ambiciozni…
JakaNaLuno Blog. —- 6 treningov zaporedoma? Ja pa kaj še, bi bil moj odziv še en teden nazaj. A tele jutranje vaje so mi očitno tako zelo všeč, da sem danes zjutraj, verjetno prvič…
JakaNaLuno Blog. —- Nuša, moja osebna trenerka, pravi, da moram vadbo počasi in postopno stopnjevati. No, tehle 27 minut bicikla je bila nadgradnja prejšnjih 22min, kar znese torej vsaj 22% povečanje intenzitete ali bolj…
JakaNaLuno Blog. —- A zakaj bi bil jaz normalen. Ne ne, celo poletje delat nič, ko pa padejo v slabih dveh tednih iz 43 na 9 (ok malo pretiravam, but it serves the point)…
JakaNaLuno Blog. —- Moram se pohvalit, da sem že četrti dan vstal ob 06.00. Zaradi začetnega navdušenja nad svojim podvigom (ki verjamem, da bo kmalu izpuhtelo), se dejansko zbujam celo ob 04 ali 05….
JakaNaLuno Blog. —- Danes mi je uspelo že po 40 minutah izklopit PC in se že ob 06.40 lotit vaj, ki jih je bilo pol manj kot včeraj. (Ja vem, sem rekel, da računalnika…
Pravkar sem odtreniral jutranji trening ob 06.15. Ura je 12:35. Nekaj torej ne štima?! Nuša mi je naložila, da takoj ko se zbudim naredim določene vaje. A jaz sem se najprej usedel za računalnik…
Poln energije in entuziazma sem se danes zjutraj zbudil že okoli 5ih, saj danes (spet) začnem hujšat! Se kar veselim, ker tile zadnji meseci niso več ničemer podobni. Postava nikakva, energije in volje nobene,…
Izkoristi priložnost v Marcu in končno naredi nekaj zase. Povabi na trening še punco ali fanta in trenirajta skupaj po polovični ceni. Prav si prebral, izkoristi posebno promocijsko ceno 2 za 1! Treningi bodo…
To je pa že napredek, da se sploh sprašuješ. Večina ljudi si tega vprašanja nikoli ne zastavi. Nikoli sploh ne pomislijo, da bi se kaj takega vprašali. Čestitke. Si že bliže svojemu cilju! Vedno…
O MENI
Sem profesionalna Osebna Trenerka z mednarodno licenco, 24h/7 predana tvojim ciljem.
KONTAKT
Ne odlašaj več in naredi nekaj zase.
Spremeni svoje življenje in me pokliči še danes.
Spletna stran Osebna Trenerka je nastala zato, da ti lahko ob poplavi neučinkovitih generičnih programov, ki jih najdeš povsod na internetu, zagotovim individualen, strokoven in kakovosten program, ki te bo pripeljal do lepega telesa po najkrajši poti.
info@osebna-trenerka.com
031 473 053
Vpiši svoj e-mail, da ti lahko pomagam z brezplačnimi nasveti do sanjske postave.
Copyright by Osebna Trenerka za hujšanje. All rights reserved.