Danes ne jem nič. Že cel mesec! :) Dan35 - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

29. 9. 2013.by JakaNaLuno6
hujsanje_z_osebnim_trenerjam_postni_dan.jpg

JakaNaLuno Blog.
—-

hujsanje_z_osebnim_trenerjam_postni_dan

In počutim se odlično…hehe..pa ne me narobe razumet…NIČ ne jem samo 16-18 ur, po tistem, ko v soboto zaključim z zadnjim obrokom, v resnici v nedeljo popoldan vseeno pojem kak sadež in spijem beljakovinski šejk. Če je pa dan dolg, potem pa sledi še kakšen lažji obrok.

Včasih pa tudi kaj težjega, a mi je potem hitro žal..škoda pa samo, da si tega ne zapomnim in vsakič drugič potem hodim kot z kilsko utežjo v trebuhu gor pa dol.

Včasih bi bilo fajn bit Bulimik, še posebej če je človek nagnujen k hitrim rešitvam. 🙂

prevec_sem_se_najedla

… a kaj ko se mi to še bolj upira, kot pa težek želodec. Ah ja….bo minilo…

Aja pa te mini ‘poste’ se grem zato, ker Barbara, moj osebni trener pravi da krepijo duha in imajo čudodelen učinek tudi na telo.

Z trenutnimi rezultati sem v bistvu super zadovoljen tako, da nekaj verjetno že bo na tem!

Še boljši rezultati bi bili, če bi se postil en cel dan (24-36 ur) skupaj, a tako utrjenega duha pa še nimam 😀

 

—-
Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.

Ti je všeč kar bereš? Naj pišem še naprej?  V spodbudo mi lahko stisneš kakšen lajk spodaj oz. dodaš kakšen komentar! 🙂

Ali pa kakšen moj zapis celo deliš s svojimi prijatelji! 😀


6 comments

  • Smiljana Komar

    29. 9. 2013. at 4:09 pm

    Hm, sama imam s posti slabe izkušnje. Je pa res, da so bili dolgotrajnejši – več dni. Tega res ne priporočam. Najprej me je bolela glava in sem bila utrujena ( menda zaradi čiščenja organizma), da o slabi volji in nesposobnosti za delo sploh ne govorim. Pa sem pila neke naravne sadno-zelenjavne sokove. Kakorkoliže, zdaj mi niti na misel ne pride karkoli podobnega, ampak raje zmerno jem. Edino po kakšni z jedačo in pijačo bogati žurki si vzamam oddih v smislu manj ali nič jesti, vendar največ en dan.

    Reply

  • JakaNaLuno

    29. 9. 2013. at 4:18 pm

    🙂 Smiljana se strinjam, meni trenutno še en dan predstavlja no-go 😀

    Je pa zunaj koto vidim že veliko zanimivih študij na temo takšnih kratkih postov in njihovih pozitivnih efektih… 😀

    Kakorkoli…pri meni kot kaže dobro delujejo…vsaj po počutju in izgubi kilogramov sodeč 😀

    Reply

    • Smiljana Komar

      29. 9. 2013. at 4:32 pm

      Me veseli :-D. Takoj, ko ti ne bo več fino, NEHAJ :-D. Sicer pa veš, da je na dan posta potrebno POČIVATI. In danes je ravno pravšen dan za to. No, jaz grem vseeno sedaj migat :-D.

      Reply

      • JakaNaLuno

        29. 9. 2013. at 9:59 pm

        🙂 Kdor počiva, zlo ne misli…kdor je utrujen, naj gre spat…come to think of it…laku noč vsem skupaj! 😀

        Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.