Kdo je pa tvoj Mentor? - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

3. 3. 2014.by JakaNaLuno0
navodila_za_hujsanje.png

JakaNaLuno Blog.
—-

Ni naključje, da pišem tale post, dan dva po krofih all around…. 🙂

Moja preljuba osebna trenerka  – Nuša, me je že zdavnaj opozorila, da če si bom po prvih treh mesecih vzel več kot teden dni pavze, bom zelo hitro padel nazaj v prejšnje navade in bom potem potreboval vsaj novih nekaj tednov, da se vrnem nazaj, tam kjer sem bil – spet na konja.

In točno to se je zgodilo. (ajde u k..)

Po tistih dobrih dveh tednih neaktivnosti čez novo leto (zdi se kot včeraj…), ko sem si privoščil malo oddiha (beri junkfood, alkohol in nič telovadbe =))  imam sedaj resen problem, spet biti priden.

Tako je bil prvi teden hujšanja v januarju bolj kilav, prve tri dni je šlo, potem pa je šlo vse v k…mislim , da sem se celo malo zredil..lol

in potem…je prišlo do nekakšne napake v koledarju…saj smo namesto 15.tega Januarja baje že na začetku marca…WTF…?

 

navodila_za_hujsanje

 

Nuša se smeji, ker ima spet prav, češ vsi mi rabimo mentorje…še posebej pri hujšanju….tralalala..

Po prvem uspehu sem mislil, da bom sedaj lepo soliral brez problema…a lajf te hitro odnese…in brez rednih čekpointov, človek hitro pade na stara pota…

tko da zdej se grem nekaj tednov spet cold turkey pristop..še bolj strogo kot prej!

(moja preljuba osebna trenerka mi tokrat res ne da dihat 😀

…in sama ideja, da recimo cel mesec Marec ne bi pojedel nobene neumnosti, mi da še nekoliko dodatne energije…

…no danes je prvi dan whole30…ko ne jem nič drugega kot travo.  hec…

—-

Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.

V spodbudo mi lahko stisneš tudi lajk spodaj oz. dodaš svoj komentar! 🙂

Ali pa kakšen moj zapis celo deliš s svojimi prijatelji! 😀


Leave a Reply

Your email address will not be published.