NORO, KAKO SE POZNA, če se ne držiš načrta 100%! (Dan50) - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

14. 10. 2013.by JakaNaLuno0
15_petnajst_kil_v_enem_mesecu-594x1024.jpg

JakaNaLuno Blog.
—-

Glede prehrane sem priden, tu ni kaj. Kar osebni trener reče, to jaz naredim.

In glede na to, da je danes že 50-ti dan, sem se na spremenjeno prehrano (beri: prej junk, zdej pa zdrava hrana) odlično in že zdavnaj navadil.

A v preteklih dveh tednih sem naredil vsaj pol manj treningov in pokuril milijon enih robčkov, pa tudi malo več sem jedel (ker mi je Barbara zabičala da moram!), da sem se prej rešil prehlada.

Rezultat? Pol slabši.

15_petnajst_kil_v_enem_mesecu

Zaostanek? Shujšal sem celo eno kilo manj, kot je bilo po planu do sedaj.

Ni konec sveta, je pa lep indikator, da se za vrhunske rezultate res splača potruditi na polno, sicer znajo biti manj vrhunski hehe.

No ja, čez vikend sem se naspal, tako, da danes spet treniram na polno. Pa tudi steza danes zagotovo pride. Mora! 🙂

—-

Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.

Ti je všeč kar bereš? Naj pišem še naprej?  V spodbudo mi lahko stisneš kakšen lajk spodaj oz. dodaš svoj komentar! 🙂

Ali pa kakšen moj zapis celo deliš s svojimi prijatelji! 😀


Leave a Reply

Your email address will not be published.