guarana Archives - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

odlicen_okus_za_hujsanje.gif

23. 9. 2013.by JakaNaLuno0

JakaNaLuno Blog.
—-

Prišla je ‘nova doza’ ekstrakta zelenega čaja. 🙂

ta zadeva je super in mi nudi ogromno veselja, ko jo dam za probat na oslinjen prst (njegov!) nekomu ki je še ni. 😀

Užitek ob gledanju pačenja nove ‘žrtve’ je neprecenljiv.

odlicen_okus_za_hujsanje

Stvar je namreč grenka za popi”#!$it. 🙂

Bistveno bolj sprejemljiva pa seveda v 2dl vroče vode. Nekateri znajo povedat, da precej podobna Earl Greyu.

zeleni_caj_za_hujsanje

Ker pojma nimam kakšen okus Pravi Čaj dejansko ima, mi je ta prah bolj pomemben z vidika pozitivnih efektov na počutje zavoljo njegovih;

 

-Total Tea polyphenols: min 40% (proti vsemu preveč radikalnemu v našem telesu)

-Catechins: min 25% (Hujša namesto tebe in sploh)

-EGCG: min 10%  (antioksidant)

-Caffeine: max 8% ( namesto kave and whatnot)

 

Skratka zadevščine, ki dobrohotno in sploh vplivajo na naše zdravje in splošno počutje. Ter malo tudi pomagajo hujšat!

Meni pa trenutno služi predvsem v mentalno nadomestilo Guarani popoldan, saj mi Guarana sicer ne bi pustila zvečer zaspat, s čajem pa naj ne bi bilo teh težav in ga torej lahko pijem kadarkoli… 🙂

 

 

—-
Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.



14. 9. 2013.by JakaNaLuno0

JakaNaLuno Blog.
—-

…in za razliko od prejšnje sobote, danes ne bom popustil in suplementiral s kofeinom, iz enega preprostega razloga – Ker nimam niti ene 200mg kapsule več!

Odločil sem se namreč, da sintetični kofein zamenjam z guarano, naravnim virom kofeina. Moj osebni trener pravi, da naj bi guarana manj ‘dražila’ organizem plus njen efekt naj ne bi imel takšne špice v smislu, najprej si kot duracell zajček…

poln_energije

…potem pa dobesedno padeš dol. Pri meni sintetični kofein deluje točno tako. Prime mi skoraj takoj, čez pol ure je že cel svet moj in možgani prehitevajo vse ostalo, čez najkasneje 5 ur, pa mi obrati padejo iz 100 na 10% ali še manj 😀

Tudi če tedaj vzamem še eno kapsulo kofeina, se obrati nikakor več ne dvignejo na več kot 50%.

osebni_trener_svetuje_guarana_ali_kofein

Pri Guarani pa naj bi bilo drugače. Plus, še ena kljukica več v moji dolgoročni misiji ‘prehranjevati se čimbolj naravno’.

No in tako zdaj čaaakaaam, da pride pošiljka guarane, ki sem jo naročil po res smešni ceni tule.

Smešni zato, ker mi je ravno oni dan, preden sem spoznal Barbaro, nek v zeleno obarvan american style pushy nasmejan wellness svetovalec ponujal svojo verzijo guarane za preračunanih 33-krat več na isto količino, kot sem jo na zgornjem linku naročil jaz. 😀

No naročil sem jo včeraj zvečer, a vseeno si nisem mogel kaj, da ne bi danes dal poštarju en razočarano očitajoč pogled in v ponedeljek pa res bolje, da se ne prikaže na vratih brez novega ‘darila’ zame. 😀

Pa še en zanimiv visual.ly na to temo…

ne_morem_brez_jutranje_kave

—-
Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.