Blog Archives - Page 5 of 5 - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

jutranja_telovadba.jpg

Pravkar sem odtreniral jutranji trening ob 06.15. Ura je 12:35. Nekaj torej ne štima?!

Nuša mi je naložila, da takoj ko se zbudim naredim določene vaje. A jaz sem se najprej usedel za računalnik in se kot ponavadi takoj zatopil v delo. Delam namreč od doma. In tudi treniram doma. Vsaj prvi mesec. Iz časovnih in še nekaterih razlogov o katerih več pozneje.

In tako je bila kar naenkrat ura 11 namesto 6 in drobiž, jaz pa sem se komaj prisilil, da sem z delom prenehal in se lotil 40 minutne vadbe. v bistvu me je prisilil stres, ki se je zaradi odlašanja z vadbo kopičil nekje v moji glavi in mi tako ali tako čedalje bolj onemogočal delo).

Kakorkoli vaje so za menoj, počutim se kakopak bolje in z mirno vestjo nadaljujem z drugimi stvarmi.

 

jutranja telovadba

Note2MySelf: Ne prižigaj računalnika dokler jutranja vadba ni končana!

—-
Klikni za celoten JakaNaLunoBlog.


jakanaluno_prej_potem_slika-e1544232287911.jpg

Poln energije in entuziazma sem se danes zjutraj zbudil že okoli 5ih, saj danes (spet) začnem hujšat! Se kar veselim, ker tile zadnji meseci niso več ničemer podobni. Postava nikakva, energije in volje nobene, na dnevnem redu pa pice, sladoledi in pice. Treninga nobenega, kondicije še manj.

Jutranje tehtanje po navodilih moje nove osebne trenerke Barbare pokaže, da imam do decembra oz. v naslednjih dobrih treh mesecih za izgubiti cca 20 Kg na tehtnici kar predstavlja večinoma maščobo in tudi nekaj vode. To je če bom želel izgledati (in se počutiti!) kot pred 5-imi leti.

jakanaluno_prej_potem_slika
^5 let nazaj 😉

Iz trenutnih 99 gremo torej nazaj na 79 😉 To bo še zelo zabavno. Stay Tuned. 🙂