Tanča Blog.
—-
Moje ime je Tanja. Rabim nasvet! Pred pribl. 4-imi leti sem šla na ločevalno dieto. Visoka sem 178 cm, stara 26let in sem imela 82 kg. Z ločevalno 90 dnevno dieto sem shujšala na 70 kg. To je 12 kg brez kakršnekoli telesne vadbe, ki bi bila bolj intenzivna od sprehodov z mojim psom. Do lani septembra sem jih spet toliko dobila nazaj, kot sem jih dala dol pa še kak kg več . Danes imam okoli 90 kg. Jem zdravo, tečem, bolj intenzivno telovadim… kile pa kar nikamor.
Takole se je začela moja zgodba z osebnim trenerjem. Z Barbaro sva začeli online svetovanja. Takoj sva postavili cilj…mojo željo… da bo spet tako izgledala kot sem pred 4 leti; in to na zdrav način.
Barbara me je oborožila z novim jedilnikom in vajami, ki mi jih je seveda prilagodila in ekola…moja nova pot naj se začne.
Javim se kmalu 😉
—-
Za celoten blog klinkni naTanča Blog.