trening doma Archives - Page 6 of 6 - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

BabaŽaba Blog.
—-

Minil je drugi dan…petek 13…ampak res:)) ura zjutrej naštimana ob 6.30…naredim trening potem pa mulčka peljem v šolo…ja ja namen je bil res dober…

osebni trener ne morem vstati

REALNOST PA …Jutro se je začelo tako, da je prišla tašča v stanovanje, da naju je zbudila ob 7.20….in reče…dobr jutro ali sta mal zaspala;)))

ooo groza, brzina da jo komaj slediš…malega zrihtam, ga tašča pelje v šolo jaz pa zajtrk potem pa akcija v službo…pri vsej tej brzini nisem niti čutila mojega telesa…počasi se umirim, potem pa hmmm čutim mišice na nogah, pa rit, roke…a mal mam musklfibra…no pa sem mislila da včerejšnega treninga nisem dobro speljala…o ja…po musklfibru sodeč sem pravilni izvajala:)) popoldan sem skoz samo dirkala…v to trgovino, pa v drugo trgovino…končno pridem domov pa mali začne jamrati da ga zob boli:( o groza še to…popoln dan…grem hitro spati da ga bo čimprej konec…pa da jutri izkristim lep dan…

—-
Klikni za celoten BabaŽaba Blog.

BabaŽaba Blog.
—-

Pa je prišlo do tega…sestanek z Barbaro. S tem ni nič narobe, polno nove pozitivne energije, polno elana, vau človek bi kar poletel. Cel dan sem bila v evforiji, jej zopet si bom poštimala zadeve, skor tri mesece nobenega treninga.Po vsem tem pa še zvečer spinning.O ja sem se prešvicala, konkretno.Res mi je bilo všeč.

osebni trener imam crne misli

Potem pa pride večer in moje črne misli, ali bom zmogla, nisem tolk trdna…Načrt za trening zjutrej…vstanem pelem malčka v šolo potem pa akcija…In pride jutro, zazvoni ura mojemu, jaz pa z cmokom v ustih. Pa kaj je meni tega treba, sej tko ne bom zmogla. Vstanem spodbujam malčka v pozitivni energiji…In ja, pridem domov stopim na vago, se zmerim in AKCIJA:) Sej sem vedla da sem brez kondicije, ampak to…skor me je trening ubil…počep, ki to ni bil…GROZA sem se konkretno zamislila, ampak sem speljala trening do konca in ja PREŽIVELA sem:))) Počutila sem se utrujeno, pa vendar me je neka energija nesla čez cel dan…bomo videli kaj bo moja rit rekla na današnje počepe…

—-
Klikni za celoten BabaŽaba Blog.

JakaNaLuno Blog.
—-

Danes sem izjemoma naredil jutranji kardio popoldan. In ker mi je uspelo nekaj, kar mi zankrat še ne uspeva (trenirat popoldan!) sem še posebej zadovoljen.

Zjutraj pa nisem treniral, ker sem šel po zajtrku lepo nazaj spat. Preprosto mi je manjkal spanec, tako da sem si vzel še 3 ure PowerNapa, ‘Bog’ mi je priča, da si ga zaslužim. 😉

No in tako je bila ura tiktak 3pm in mulc doma, zdej pa trenirej če moreš….

…a sem kljub temu skupaj z njim naredil jutranje vaje – pokuril sem pa ziher še več kalorij, saj sem imel skoraj med vsako ponovitvijo še z njim polne roke.

najboljsi_trening_partner_osebni_trener

Bistveno lažje nama je šel kardio, saj sem ga lepo parkiral v njegov direktorski stolček zadaj na kolesu in sva skupaj naredila mojo najdaljšo turo do sedaj.

No, njemu priznam samo pol, ker je drugo polovico frajer prespal. Skratka, tudi današnja rekreacija obkljukana, jutri pa sledi rekapitulacija zadnjih treh tednov, me prav zanima kaj bodo pokazale številke.

Ker priden sem vsaj za 7/10. O tem kje so preostale 3 pa v naslednjem postu. 😉

—-
Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.

JakaNaLuno Blog.
—-

Skrajni čas, da si omislim nekaj takega:

osebni_trening_s_kolesom_doma

Potem bom lahko kolo lepo vpregel kar v dnevni sobi in lepote narave zamenjal za kakšno serijo na projekcijskem platnu. Who needs fresh air and VitaminD anyway! 🙂

Edina stvar, ki me še bega, je kako glasne so te stvari.

Ker če prav razumem, se guma drgne ob valj. V osnovi poznamo pa sisteme z magnetno zavoro in sisteme z hidravlično, tile dvoji vsaj prevladujejo na trgu. Hidravlika naj bi ponujala bolj realen občutek, za katerega mi je načeloma vseeno, ne vem pa, če naj bi bila tudi bolj tiha.

Sicer se moje jutranje bicikliranje kaj kmalu lahko sprevrže v splošni punt sostanovalcev in potem bova letela in jaz in bicikel. Ven na dež. Pa smo spet na istem.

—-
Klikni za celoten JakaNaLuno Blog.

trening doma Archives - Page 6 of 6 - Osebna Trenerka za hujšanje in fitnes

Namen in realnost . . .popolnoma različni zgodbi

Ko je dovolj je pa dovolj…ali ne?

Brez izgovorov ALI tudi z majhnim otrokom GRE! Dan 19

Kako naj delam jutranji cardio zunaj, če dežuje u PM?! Dan 18